Seja bem vindo! Gostou? Compartilhe!

Bem-vindo ao nosso Site! Você também pode se cadastrar e receber todas as nossas atualizações no seu e-mail: Dicas de saúde, do dia a dia, vídeos...

Compartilhe

Nos siga por e-mail

Últimas publicações

domingo, 4 de setembro de 2016

Brasileiro vai para cama tarde e dorme pouco

Pesquisa mapeou os hábitos de sono de um total de 8.000 pessoas em 20 países


0
Depois que Eduardo dorme, Lívia ainda faz trabalho doméstico antes de se deitar
LITZA MATTOS

O descanso restaurador que só o sono é capaz de produzir tem sido cada vez mais sacrificado pelos brasileiros. Motivados por obrigações sociais e pressionados a dar conta de todas as tarefas diárias, eles estão indo para a cama cada vez mais tarde e dormindo cada vez menos.
A enfermeira Lívia Dutra, 32, por exemplo, conta que só consegue descansar depois que o filho Edu, 2, dorme. E isso geralmente acontece após às duas da madrugada. Como durante o dia não dá para fazer tudo, Lívia conta que já trocou as horas de sono para arrumar a casa, fazer as unhas e adiantar o almoço do dia seguinte. Com isso, Lívia acaba dormindo cerca de seis horas. “Acho que 24 horas é muito pouco!”, afirma.

Nenhum comentário:

Postar um comentário