O muco (também conhecido como flegma) é um produto comum de resfriados e outras infecções respiratórias. Lidar com o muco pode ser uma experiência incrivelmente frustrante e quase inacabável. Se você estiver procurando remover o acúmulo de muco na garganta e no nariz, experimente um desses métodos de tratamento.
Método 1 de 2: Usando Remédios Caseiros
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Permita que ele saia. Ainda que possa ser barulhento, nojento ou embaraçoso permitir que o muco saia do corpo, essa é a melhor maneira de eliminá-lo. Quando você tiver vontade de tossir seu muco ou assoar o nariz, não se contenha. Engolir a flegma pode recolocá-la de volta no seu sistema, e aguentar um nariz gotejante ou entupido é simplesmente desconfortável. É melhor manter uma caixa de lenços por perto e permitir que o muco saia.
